Söndag 2 februari, 13.00-14.00

Wivi-Anne Nyberg, yogainstruktör

Wivi-Anne Nyberg är yogainstruktör och grundare bakom hälsocentret Helhetsakademin i Helsingborg, samt den internationella yogaskolan Ayur Yoga. Wivi-Anne fann själv passionen i yogan för ungefär 20 år sedan då hon behövde bryta gamla mönster med ohälsosam stress. Genom yoga, effektfulla andningsövningar och kallbad återvann hon hälsan och ett ökat välmående, och nu sprider hon sina lärdomar vidare till andra.

Om föreläsningen

Under Kallbadsveckan bjuder Wivi-Anne Nyberg på en föreläsning om andetagets värde och berättar om effekten av ett fullvärdigt sätt att andas. Efter föreläsningen finns det möjlighet att prova på bastuyoga på Kallis, med sköna yogapositioner i kombination med djupare andning. Yogan är för alla, oavsett tidigare erfarenhet.